Depois das festas do final de ano e das férias tão sonhadas e claro aproveitadas, regadas de muitos doces, frituras e entre outros alimentos dá aquela sensação horrível... Com isso surge à pergunta será que é importante a dieta de desintoxicante? É mais que recomendável que qualquer pessoa faça dieta de desintoxicação de tempos e tempos.
Ela elimina do organismo as substancias tóxicas como:
- Agrotóxicos;
- Conservantes;
- Corantes;
- Metais pesados.
***Quando deve fazer a dieta de desintoxicação? Para aquelas pessoas que mantém uma alimentação balanceada o recomendado é uma vez durante o mês.
Já para aquelas pessoas que adoram alimentos industrializados, doces e frituras... O aconselhado são em quinze e quinze dias fazer a dieta. Saiba que a maneira de reduzir tais sustâncias é muito fácil, como por exemplo, vamos supor que você tenha abusado de alguma fritura hoje, para não te prejudicar mais pra frente evite comer alimentos gordurosos no decorrer da semana.
Assim o corpo conseguira eliminar essas substancias. Mas essas pessoas que procuram dietas desintoxicantes devem saber que as crianças, adolescentes, gestantes, mulheres que estão amamentando e idosos não devem fazer a dieta. Pois a mesma possui uma baixa quantidade de nutrientes o que pode causar grandes problemas.
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